Может ли карандаш в зубах сделать вас счастливее?
Спорно: объяснение остаётся предметом исследований и обсуждения.
В исследовании 1988 года участники держали карандаш зубами или губами. Первое положение задействовало мышцы, связанные с улыбкой; эти участники оценивали комиксы как более смешные. Результат стал известным примером лицевой обратной связи — возможного влияния выражения лица на эмоции. Однако в 2016 году совместное воспроизведение в 17 лабораториях не подтвердило эффект этого метода.
Коротко
Намеренная улыбка, похоже, немного поднимает настроение, но фокус с карандашом куда менее надёжен.
Самое интересное
В исследовании 2022 года с участием 3878 человек из 19 стран имитация улыбки по фотографии и намеренное изменение положения мышц лица сопровождались небольшим улучшением самооценки настроения. Для удерживания карандаша результаты были слабее и менее убедительны.
Ещё одна деталь
Одна из версий, почему в 2016 году ничего не вышло: участников снимали на камеру. Исследование 2018 года нашло эффект без камеры, но не с ней.
Подробнее
- Дарвин и Уильям Джеймс предполагали, что выражение лица может не только отражать чувства, но и влиять на них.
- В воспроизведении 2016 года участвовали 17 лабораторий и около 1900 человек.
- Даже сторонники называют любой эффект небольшим.
Источник: Nature Human Behaviour: A multi-lab test of the facial feedback hypothesis (2022)